コアチューニング®︎全国キャラバン in 高知・四万十

身体が変われば、人生が変わる。

コアチューニング®︎全国キャラバンを、高知県四万十市にて開催いたします。

コアチューニング®︎とは、呼吸とお腹へのアプローチを通して、身体の中心＝コアを整えていくメソッドです。

肩こり、腰痛、姿勢の乱れ、疲れやすさ、力が抜けない感覚など、日常の中で感じる身体の不調。

その不調を「年齢のせい」「仕方ないこと」とあきらめるのではなく、自分の身体を知り、自分で整えられる感覚を体感していただくことを目的に開催します。

今回の四万十キャラバンでは、コアチューニング®︎体験者によるトークショー、中西梨絵本部講師による座学、セルフチューニング体験会を通して、初めての方にもわかりやすくコアチューニング®︎を体験していただきます。

身体を整えることで、呼吸がしやすくなり、姿勢や動き、心の軽さにも変化が生まれます。

自分の身体を、自分で整えるきっかけとして、ぜひご参加ください。

【こんな方におすすめ】

・肩こり、腰痛に悩んでいる方

・姿勢の悪さが気になる方

・身体が重い、疲れやすいと感じる方

・呼吸が浅いと感じる方

・力が抜けにくい、いつも身体に力が入っている方

・自分の身体を自分で整える方法を知りたい方

・心も身体も軽く整えたい方

・コアチューニング®︎を体験してみたい方

・ご家族や身近な方の健康づくりに興味がある方

【開催概要】

■ 日時

2026年10月24日（土）

13:00〜16:00

受付開始　12:45〜

■ 会場

四万十市総合文化センター りぐるホール

しまんとぴあ内

〒787-0012

高知県四万十市右山五月町7-7

TEL：0880-34-1133

■ 申込み締切

2026年10月19日（月）

【アクセス】

■ 電車でお越しの場合

土佐くろしお鉄道「中村駅」より徒歩約9分

約700メートル

■ お車でお越しの場合

高知方面から：高知自動車道 四万十町中央ICより約1時間

松山方面から：松山自動車道 津島高田ICより約1時間20分

※いずれも国道56号線をご利用ください。

■ 駐車場について

駐車場は無料でご利用いただけますが、台数に限りがあります。

施設前駐車場70台、多目的駐車場2台を含みます。

できるだけ乗り合わせ、または徒歩・自転車・公共交通機関でのご来場にご協力ください。

【参加費】

■ 大人

4,000円（税込）

■ 早割価格

3,500円（税込）

※9月30日（火）まで

■ 中学生以下

無料

※要予約

※参加費は事前決済制です。

【LINE登録者限定 500円OFFキャンペーン対象】

7月1日以降に公式LINEへ新規登録いただいた方へ、

全国キャラバン参加費500円OFFキャンペーンをご案内しています。

500円OFFでのお申込みは、

公式LINEで届く専用URLよりお願いいたします。

※他のキャンペーンとの併用はできません。

※大人の方のみ対象となります。

※一部対象外となる場合があります。

公式LINE新規登録はこちらから

↓↓↓

https://lin.ee/ppHzAHT

【当日の内容】

■ コアチューニング®︎体験者によるトークショー

実際にコアチューニング®︎を体験された方の変化や感想をお聞きいただけます。

■ 中西梨絵本部講師による座学

コアチューニング®︎とは何か、身体が整う仕組みをわかりやすくお伝えします。

■ セルフチューニング体験会

ご自身の身体を心地よく整えるセルフチューニングを体験していただきます。

■ 懇親会

お菓子・お茶付きで、参加者同士の交流の時間を予定しています。

【持ち物】

・ヨガマット または 大きめのバスタオル

・水分

・筆記用具

【服装】

動きやすい服装でお越しください。

※スカートはご遠慮ください。

【お支払いについて】

参加費は事前決済制となります。

お申込み時に、

・クレジットカード決済

または

・受付メールに記載の振込口座へのお振込み

をお願いいたします。

※受付メールが迷惑メールフォルダに入る場合があります。

届かない場合は、メール内で「全国キャラバン」と検索してください。

【キャンセルポリシー】

・前々日まで：無料

・前日：参加費の50％

・当日：参加費の100％

【よくあるご質問】

Q. コアチューニング®︎が初めてでも参加できますか？

A. はい、初めての方も安心してご参加いただけます。専門的な知識や運動経験がなくても大丈夫です。

Q. 運動が苦手でも参加できますか？

A. はい、問題ありません。激しい運動や筋トレではなく、呼吸や身体の感覚を大切にしながら無理なく行います。

Q. 体が硬くても大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。柔軟性は問いません。今のご自身の状態に合わせて進めていきます。

Q. 中学生以下も参加できますか？

A. はい、ご参加いただけます。中学生以下は参加費無料です。

Q. 肩こりや腰痛があっても参加できますか？

A. 原則としてご参加いただけますが、強い痛みや不安がある場合は、無理のない範囲でご参加ください。医師から運動制限がある場合は、事前に主治医へご相談ください。

Q. 見学だけの参加はできますか？

A. 原則として実技参加をおすすめしています。体感することで理解が深まる内容のため、ぜひ一緒にご参加ください。

Q. 懇親会も参加できますか？

A. はい、当日はお菓子・お茶付きの懇親会を予定しています。参加者同士の交流の時間として、ぜひご参加ください。

【お問い合わせ】

JAPANコアチューニング®︎協会

事務局　石井典子

TEL：090-8460-5900

E-mail：japan.coretuning.info@gmail.com